今回はザバスのホエイプロテインの飲み比べのレビューをします。
お味はこちら!
・ココア味
・リッチショコラ味
・抹茶味
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おまけで
ゴールドスタンダードのレビューも!
・モカカプチーノ
・ダブルリッチチョコレート
・エクストリームミルクチョコレート
では行きましょう!!
![](https://www.kirihasu.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG_2108.jpg)
はじめにタンパク質(英語でprotein)は身体にとってとても大切な栄養素です。
不足してしまうと身体が弱り、病気になりやすくなるみたいです。へぇ〜
※摂りすぎも内蔵に負担がかかって良くないよ
ちなみに1日に必要なタンパク質の量は
成人男性 60g
成人女性 50g
ここで紹介するタンパク質は
ホエイプロテインです。
特徴は身体への吸収が早いことです。
なので筋トレ前後に摂取するのが良いのですね。
私は軽い筋トレの時はトレーニング後、
ガッツリ筋トレの時はトレーニング前に飲むようにしています。
朝ごはんの代わりに飲むときもあります。ナッツを添えてね。
その他には
・吸収がゆっくりなガセインプロテイン
・ダイエット向きのソイプロテイン
があります。
前置きが長くなりました。
それでは
以下の項目でレビューしていきます。
・水への溶けやすさ
・オススメの水量
・水での味、飲みやすさ
・カロリー
・1回当たりのタンパク質量
・1食当たりの値段
・1食当たりのタンパク質割合
表でまとめてみましたのでどうぞ♪↓↓↓
![](https://www.kirihasu.com/wp-content/uploads/2021/06/image-1.png)
まとめてみて一言。
ゴールドスタンダードたっっっっっっっっっか!!!!!!!
今までゴールドスタンダード愛飲していましたが、たっっっっっっか!!!!
まさかザバスの2倍もしていたとは...
ちなみにモカカプチーノが他より安いのは大容量ので計算しているからです。
結論:コスパを考えるとオススメはザバス リッチショコラ味です。
多少甘いのがいいという方には抹茶味がオススメです。
味はゴールドスタンダード モカカプチーノが好きですが...
今飲んでいるものがなくなったら
また新しい味を買ってレビューしていきますのでよろしくおねがいします(๑′ᴗ‵๑)
以下、商品リンクです